Расписание занятий Ямская
- Все тренировки
- Хатха Йога
- Body Sculpt
- ABL
- Mind body
- Fit&Cardio
- Пилатес
- Latina Dance
- STRONG by Zumba
- Фитнес - Йога
- Круговой тренинг
- Step By Step
- Табата
- Стретчинг
- Силовая
- Functional
- Body Blow
- Strip Plastic
- Fitness MIX
- Аэробика FIT MIX
- Йога для пенсионеров
- Zumba® Fitness
- Персональные занятия Body Blow
- АРЕНДА
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Табата 09.00 10.00 Гонина Мария | ||||||
| 10.00 | Силовая 10.00 11.00 Гонина Мария
| Стретчинг 10.00 11.00 Гонина Мария | Фитнес - Йога 10.00 11.00 Гореленко Лидия | ||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | АРЕНДА 12.00 13.00 | Круговой тренинг 12.00 13.00 Гонина Мария | Силовая 12.00 13.00 Гонина Мария | АРЕНДА 12.00 13.00 | Табата 12.00 13.00 Сорокина Виктория | ||
| 13.00 | Стретчинг 13.00 14.00 Гонина Мария | Стретчинг 13.00 14.00 Гонина Мария | Fitness MIX 13.00 14.00 Терехова Любовь | Step By Step 13.00 14.00 Сорокина Виктория | Fit&Cardio 13.00 14.00 Лебедева Анастасия | ||
| 14.00 | Fit&Cardio 14.00 15.00 Лебедева Анастасия | Fit&Cardio 14.00 15.00 Лебедева Анастасия | Стретчинг 14.00 15.00 Трехотова Любовь | Пилатес 14.00 15.00 Лебедева Анастасия | |||
| 15.00 | Пилатес 15.00 16.00 Лебедева Анастасия | Пилатес 15.00 16.00 Лебедева Анастасия | |||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Strip Plastic 18.00 19.00 Эркес Анна | Силовая 18.00 19.00 Сорокина Виктория | Strip Plastic 18.00 19.00 Эркес Анна | Аэробика FIT MIX 18.00 19.00 Сорокина Виктория | Latina Dance 18.00 19.00 Куликова Евгения | Персональные занятия Body Blow 18.00 19.30 Ангелов Дмитрий | |
| 19.00 | Fitness MIX 19.00 20.00 Эркес Анна | Functional 19.00 20.00 Сорокина Виктория | Fitness MIX 19.00 20.00 Эркес Анна | Силовая 19.00 20.00 Сорокина Виктория | Табата 19.00 20.00 Куликова Евгения | ||
| 20.00 | Фитнес - Йога 20.00 21.00 Гореленко Лидия | Body Blow 20.00 21.30 Ангелов Дмитрий | Стретчинг 20.00 21.00 Эркес Анна | Body Blow 20.00 21.30 Ангелов Дмитрий | Фитнес - Йога 20.00 21.00 Гореленко Лидия | ||
| 21.00 |
Пн
- АРЕНДА12.00 - 13.00
- Fit&Cardio14.00 - 15.00
- Пилатес15.00 - 16.00
- Strip Plastic18.00 - 19.00
- Fitness MIX19.00 - 20.00
- Фитнес - Йога20.00 - 21.00
Вт
- Силовая10.00 - 11.00
- Круговой тренинг12.00 - 13.00
- Стретчинг13.00 - 14.00
- Силовая18.00 - 19.00
- Functional19.00 - 20.00
- Body Blow20.00 - 21.30
Ср
- Fit&Cardio14.00 - 15.00
- Пилатес15.00 - 16.00
- Strip Plastic18.00 - 19.00
- Fitness MIX19.00 - 20.00
- Стретчинг20.00 - 21.00
Чт
- Табата09.00 - 10.00
- Стретчинг10.00 - 11.00
- Силовая12.00 - 13.00
- Стретчинг13.00 - 14.00
- Аэробика FIT MIX18.00 - 19.00
- Силовая19.00 - 20.00
- Body Blow20.00 - 21.30
Пт
- АРЕНДА12.00 - 13.00
- Fitness MIX13.00 - 14.00
- Стретчинг14.00 - 15.00
- Latina Dance18.00 - 19.00
- Табата19.00 - 20.00
- Фитнес - Йога20.00 - 21.00
Сб
- Фитнес - Йога10.00 - 11.00
- Табата12.00 - 13.00
- Step By Step13.00 - 14.00
- Персональные занятия Body Blow18.00 - 19.30
Вс
- Fit&Cardio13.00 - 14.00
- Пилатес14.00 - 15.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Fit&Cardio 13.00 14.00 Лебедева Анастасия | ||||||
| 14.00 | Fit&Cardio 14.00 15.00 Лебедева Анастасия | Fit&Cardio 14.00 15.00 Лебедева Анастасия |
Пн
- Fit&Cardio14.00 - 15.00
Ср
- Fit&Cardio14.00 - 15.00
Вс
- Fit&Cardio13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.00 | Пилатес 14.00 15.00 Лебедева Анастасия | ||||||
| 15.00 | Пилатес 15.00 16.00 Лебедева Анастасия | Пилатес 15.00 16.00 Лебедева Анастасия |
Пн
- Пилатес15.00 - 16.00
Ср
- Пилатес15.00 - 16.00
Вс
- Пилатес14.00 - 15.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Latina Dance 18.00 19.00 Куликова Евгения |
Пт
- Latina Dance18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Фитнес - Йога 10.00 11.00 Гореленко Лидия | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Фитнес - Йога 20.00 21.00 Гореленко Лидия | Фитнес - Йога 20.00 21.00 Гореленко Лидия |
Пн
- Фитнес - Йога20.00 - 21.00
Пт
- Фитнес - Йога20.00 - 21.00
Сб
- Фитнес - Йога10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Круговой тренинг 12.00 13.00 Гонина Мария |
Вт
- Круговой тренинг12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Step By Step 13.00 14.00 Сорокина Виктория |
Сб
- Step By Step13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Табата 09.00 10.00 Гонина Мария | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | Табата 12.00 13.00 Сорокина Виктория | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Табата 19.00 20.00 Куликова Евгения |
Чт
- Табата09.00 - 10.00
Пт
- Табата19.00 - 20.00
Сб
- Табата12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Стретчинг 10.00 11.00 Гонина Мария | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | Стретчинг 13.00 14.00 Гонина Мария | Стретчинг 13.00 14.00 Гонина Мария | |||||
| 14.00 | Стретчинг 14.00 15.00 Трехотова Любовь | ||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Стретчинг 20.00 21.00 Эркес Анна |
Вт
- Стретчинг13.00 - 14.00
Ср
- Стретчинг20.00 - 21.00
Чт
- Стретчинг10.00 - 11.00
- Стретчинг13.00 - 14.00
Пт
- Стретчинг14.00 - 15.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Силовая 10.00 11.00 Гонина Мария
| ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | Силовая 12.00 13.00 Гонина Мария | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Силовая 18.00 19.00 Сорокина Виктория | ||||||
| 19.00 | Силовая 19.00 20.00 Сорокина Виктория |
Вт
- Силовая10.00 - 11.00
- Силовая18.00 - 19.00
Чт
- Силовая12.00 - 13.00
- Силовая19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Functional 19.00 20.00 Сорокина Виктория |
Вт
- Functional19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Body Blow 20.00 21.30 Ангелов Дмитрий | Body Blow 20.00 21.30 Ангелов Дмитрий | |||||
| 21.00 |
Вт
- Body Blow20.00 - 21.30
Чт
- Body Blow20.00 - 21.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Strip Plastic 18.00 19.00 Эркес Анна | Strip Plastic 18.00 19.00 Эркес Анна |
Пн
- Strip Plastic18.00 - 19.00
Ср
- Strip Plastic18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Fitness MIX 13.00 14.00 Терехова Любовь | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Fitness MIX 19.00 20.00 Эркес Анна | Fitness MIX 19.00 20.00 Эркес Анна |
Пн
- Fitness MIX19.00 - 20.00
Ср
- Fitness MIX19.00 - 20.00
Пт
- Fitness MIX13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Аэробика FIT MIX 18.00 19.00 Сорокина Виктория |
Чт
- Аэробика FIT MIX18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Персональные занятия Body Blow 18.00 19.30 Ангелов Дмитрий | ||||||
| 19.00 |
Сб
- Персональные занятия Body Blow18.00 - 19.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | АРЕНДА 12.00 13.00 | АРЕНДА 12.00 13.00 |
Пн
- АРЕНДА12.00 - 13.00
Пт
- АРЕНДА12.00 - 13.00
