Расписание занятий Ямская
- Все тренировки
- СТРЕТЧИНГ
- ЗУМБА
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА НИЗ ТЕЛА
- ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА + РАСТЯЖКА
- ПИЛАТЕС
- КАРДИО МИКС
- СТЕП-АЭРОБИКА
- ФИТНЕС-ЙОГА
- ЕДИНОБОРСТВА
- ТАБАТА
- ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС
- пустой
- РАСТЯЖКА+ТАЗОВОЕ ДНО
- пустой
- пустой
- STRONG NATION
- пустой
- пустой
- пустой
- пустой
- АРЕНДА
- пустой
- ₽
- пустой
- пустой
- ЗДОРОВАЯ СПИНА
- пустой
- ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ₽
- пустой
- ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ ₽
- ПУСТО
- ₽
- пустой
- пустой
- пустой
- пустой
- пустой
- пустой
- пустой
- пустой
- ПУСТО
- пустой
- пустой
- ₽
- пустой
- ₽
- пустой
- пустой платный
- пустой
- пустой
- пустой
- Все тренировки
- СТРЕТЧИНГ
- ЗУМБА
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА НИЗ ТЕЛА
- ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА + РАСТЯЖКА
- ПИЛАТЕС
- КАРДИО МИКС
- СТЕП-АЭРОБИКА
- ФИТНЕС-ЙОГА
- ЕДИНОБОРСТВА
- ТАБАТА
- ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС
- пустой
- РАСТЯЖКА+ТАЗОВОЕ ДНО
- пустой
- пустой
- STRONG NATION
- пустой
- пустой
- пустой
- пустой
- АРЕНДА
- пустой
- ₽
- пустой
- пустой
- ЗДОРОВАЯ СПИНА
- пустой
- ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ₽
- пустой
- ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ ₽
- ПУСТО
- ₽
- пустой
- пустой
- пустой
- пустой
- пустой
- пустой
- пустой
- пустой
- ПУСТО
- пустой
- пустой
- ₽
- пустой
- ₽
- пустой
- пустой платный
- пустой
- пустой
- пустой
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | ТАБАТА 09.30 10.15 Лукина Нина СТРЕТЧИНГ 10.20 11.05 Лукина Нина | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 09.30 10.15 Лукина Нина СТРЕТЧИНГ 10.20 11.05 Лукина Нина | |||||
| 10.00 | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 10.00 10.45 Марчева Владимира ЗДОРОВАЯ СПИНА 10.50 11.35 Марчева Владимира | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА НИЗ ТЕЛА 10.00 10.45 Марчева Владимира СТРЕТЧИНГ 10.50 11.35 Марчева Владимира | ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС 10.00 10.45 Марчева Владимира СТРЕТЧИНГ 10.50 11.35 Марчева Владимира | КАРДИО МИКС 10.00 10.45 Марчева Владимира ЗДОРОВАЯ СПИНА 10.50 11.35 Марчева Владимира | ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА + РАСТЯЖКА 10.45 12.00 Седых Алла | ||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | ФИТНЕС-ЙОГА 12.05 13.20 Седых Алла СТЕП-АЭРОБИКА 13.30 14.45 Савина Елена STRONG NATION 14.50 15.35 Савина Елена ЗДОРОВАЯ СПИНА 15.45 16.30 Савина Елена | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | АРЕНДА 18.00 19.00 | ЗУМБА 18.00 19.00 Протопопова Елена | АРЕНДА 18.00 19.00 | ЗУМБА 18.00 19.00 Протопопова Елена | |||
| 19.00 | ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 19.00 20.00 Седых Алла | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ₽ СТУДИЯ ПО ЗАПИСИ!
Стоимость:300 руб 19.00 20.00 Кичко Олеся | ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ ₽ СТУДИЯ ПО ЗАПИСИ!
Стоимость:300 руб 19.00 20.00 Седых Алла | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 19.00 20.00 Кичко Олеся | ТАБАТА 19.00 20.00 Седых Алла | ||
| 20.00 | ПИЛАТЕС 20.00 21.00 Седых Алла | РАСТЯЖКА+ТАЗОВОЕ ДНО 20.00 21.00 Кичко Олеся | ЗДОРОВАЯ СПИНА 20.00 21.00 Седых Алла | СТРЕТЧИНГ 20.00 21.00 Седых Алла | |||
| 21.00 | ЕДИНОБОРСТВА 21.00 22.00 Ангелов Дмитрий | АРЕНДА 21.00 22.00 | ЕДИНОБОРСТВА 21.00 22.00 Ангелов Дмитрий | АРЕНДА 21.00 22.00 |
Пн
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 10.00 - 10.45
- ЗДОРОВАЯ СПИНА10.50 - 11.35
- АРЕНДА18.00 - 19.00
- ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 19.00 - 20.00
- ПИЛАТЕС20.00 - 21.00
- ЕДИНОБОРСТВА21.00 - 22.00
Вт
- ТАБАТА09.30 - 10.15
- СТРЕТЧИНГ10.20 - 11.05
- ЗУМБА18.00 - 19.00
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ₽ 19.00 - 20.00
- РАСТЯЖКА+ТАЗОВОЕ ДНО20.00 - 21.00
- АРЕНДА21.00 - 22.00
Ср
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА НИЗ ТЕЛА10.00 - 10.45
- СТРЕТЧИНГ10.50 - 11.35
- АРЕНДА18.00 - 19.00
- ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ ₽19.00 - 20.00
- ЗДОРОВАЯ СПИНА20.00 - 21.00
- ЕДИНОБОРСТВА21.00 - 22.00
Чт
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 09.30 - 10.15
- СТРЕТЧИНГ10.20 - 11.05
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 19.00 - 20.00
- АРЕНДА21.00 - 22.00
Пт
- ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС10.00 - 10.45
- СТРЕТЧИНГ10.50 - 11.35
- ЗУМБА18.00 - 19.00
- ТАБАТА19.00 - 20.00
- СТРЕТЧИНГ20.00 - 21.00
Сб
- КАРДИО МИКС10.00 - 10.45
- ЗДОРОВАЯ СПИНА10.50 - 11.35
Вс
- ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА + РАСТЯЖКА10.45 - 12.00
- ФИТНЕС-ЙОГА12.05 - 13.20
- СТЕП-АЭРОБИКА13.30 - 14.45
- STRONG NATION 14.50 - 15.35
- ЗДОРОВАЯ СПИНА15.45 - 16.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | СТРЕТЧИНГ 10.20 11.05 Лукина Нина | СТРЕТЧИНГ 10.50 11.35 Марчева Владимира | СТРЕТЧИНГ 10.20 11.05 Лукина Нина | СТРЕТЧИНГ 10.50 11.35 Марчева Владимира | |||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | СТРЕТЧИНГ 20.00 21.00 Седых Алла |
Вт
- СТРЕТЧИНГ10.20 - 11.05
Ср
- СТРЕТЧИНГ10.50 - 11.35
Чт
- СТРЕТЧИНГ10.20 - 11.05
Пт
- СТРЕТЧИНГ10.50 - 11.35
- СТРЕТЧИНГ20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | ЗУМБА 18.00 19.00 Протопопова Елена | ЗУМБА 18.00 19.00 Протопопова Елена |
Вт
- ЗУМБА18.00 - 19.00
Пт
- ЗУМБА18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 09.30 10.15 Лукина Нина | ||||||
| 10.00 | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 10.00 10.45 Марчева Владимира | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 19.00 20.00 Кичко Олеся |
Пн
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 10.00 - 10.45
Чт
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 09.30 - 10.15
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА НИЗ ТЕЛА 10.00 10.45 Марчева Владимира |
Ср
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА НИЗ ТЕЛА10.00 - 10.45
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА + РАСТЯЖКА 10.45 12.00 Седых Алла | ||||||
| 11.00 |
Вс
- ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА + РАСТЯЖКА10.45 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | ПИЛАТЕС 20.00 21.00 Седых Алла |
Пн
- ПИЛАТЕС20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | КАРДИО МИКС 10.00 10.45 Марчева Владимира |
Сб
- КАРДИО МИКС10.00 - 10.45
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | СТЕП-АЭРОБИКА 13.30 14.45 Савина Елена | ||||||
| 14.00 |
Вс
- СТЕП-АЭРОБИКА13.30 - 14.45
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | ФИТНЕС-ЙОГА 12.05 13.20 Седых Алла | ||||||
| 13.00 |
Вс
- ФИТНЕС-ЙОГА12.05 - 13.20
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 | ЕДИНОБОРСТВА 21.00 22.00 Ангелов Дмитрий | ЕДИНОБОРСТВА 21.00 22.00 Ангелов Дмитрий |
Пн
- ЕДИНОБОРСТВА21.00 - 22.00
Ср
- ЕДИНОБОРСТВА21.00 - 22.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | ТАБАТА 09.30 10.15 Лукина Нина | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | ТАБАТА 19.00 20.00 Седых Алла |
Вт
- ТАБАТА09.30 - 10.15
Пт
- ТАБАТА19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС 10.00 10.45 Марчева Владимира |
Пт
- ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС10.00 - 10.45
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | РАСТЯЖКА+ТАЗОВОЕ ДНО 20.00 21.00 Кичко Олеся |
Вт
- РАСТЯЖКА+ТАЗОВОЕ ДНО20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.00 | STRONG NATION 14.50 15.35 Савина Елена | ||||||
| 15.00 |
Вс
- STRONG NATION 14.50 - 15.35
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | АРЕНДА 18.00 19.00 | АРЕНДА 18.00 19.00 | |||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 21.00 | АРЕНДА 21.00 22.00 | АРЕНДА 21.00 22.00 |
Пн
- АРЕНДА18.00 - 19.00
Вт
- АРЕНДА21.00 - 22.00
Ср
- АРЕНДА18.00 - 19.00
Чт
- АРЕНДА21.00 - 22.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | ЗДОРОВАЯ СПИНА 10.50 11.35 Марчева Владимира | ЗДОРОВАЯ СПИНА 10.50 11.35 Марчева Владимира | |||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | ЗДОРОВАЯ СПИНА 15.45 16.30 Савина Елена | ||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | ЗДОРОВАЯ СПИНА 20.00 21.00 Седых Алла |
Пн
- ЗДОРОВАЯ СПИНА10.50 - 11.35
Ср
- ЗДОРОВАЯ СПИНА20.00 - 21.00
Сб
- ЗДОРОВАЯ СПИНА10.50 - 11.35
Вс
- ЗДОРОВАЯ СПИНА15.45 - 16.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 19.00 20.00 Седых Алла |
Пн
- ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ₽ СТУДИЯ ПО ЗАПИСИ!
Стоимость:300 руб 19.00 20.00 Кичко Олеся |
Вт
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ₽ 19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ ₽ СТУДИЯ ПО ЗАПИСИ!
Стоимость:300 руб 19.00 20.00 Седых Алла |
Ср
- ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ ₽19.00 - 20.00
КАК ДОБРАТЬСЯ
