Расписание занятий Ямская
- Все тренировки
- РАСТЯЖКА
- ЗУМБА
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА НИЗ ТЕЛА
- ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА + РАСТЯЖКА
- ПИЛАТЕС
- КАРДИО МИКС
- РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽
- СТЕП-АЭРОБИКА
- ФИТНЕС-РЕЛАКС
- ЕДИНОБОРСТВА
- ТАБАТА
- ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС
- РАСТЯЖКА+ЗДОРОВАЯ СПИНА
- пустой
- пустой
- пустой
- STRONG NATION
- пустой
- СТРЕТЧИНГ PRO
- пустой
- пустой
- АРЕНДА
- пустой
- Пустой ₽
- пустой
- пустой
- ЗДОРОВАЯ СПИНА
- пустой
- ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
- СИЛОВАЯ С МИНИ-ШТАНГАМИ ₽
- пустой
- ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ ₽
- ПУСТО
- Пустой₽
- пустой
- пустой
- пустой
- пустой
- РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽
- пустой
- пустой
- пустой
- пустой
- ПУСТО
- пустой
- пустой
- пустой ₽
- пустой
- пустой платный
- пустой
- пустой платный
- пустой
- пустой
- пустой
- Все тренировки
- РАСТЯЖКА
- ЗУМБА
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА НИЗ ТЕЛА
- ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА + РАСТЯЖКА
- ПИЛАТЕС
- КАРДИО МИКС
- РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽
- СТЕП-АЭРОБИКА
- ФИТНЕС-РЕЛАКС
- ЕДИНОБОРСТВА
- ТАБАТА
- ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС
- РАСТЯЖКА+ЗДОРОВАЯ СПИНА
- пустой
- пустой
- пустой
- STRONG NATION
- пустой
- СТРЕТЧИНГ PRO
- пустой
- пустой
- АРЕНДА
- пустой
- Пустой ₽
- пустой
- пустой
- ЗДОРОВАЯ СПИНА
- пустой
- ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
- СИЛОВАЯ С МИНИ-ШТАНГАМИ ₽
- пустой
- ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ ₽
- ПУСТО
- Пустой₽
- пустой
- пустой
- пустой
- пустой
- РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽
- пустой
- пустой
- пустой
- пустой
- ПУСТО
- пустой
- пустой
- пустой ₽
- пустой
- пустой платный
- пустой
- пустой платный
- пустой
- пустой
- пустой
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 10.00 10.45 Марчева Владимира ЗДОРОВАЯ СПИНА 10.50 11.35 Марчева Владимира | ТАБАТА 10.00 10.50 Лукина Нина РАСТЯЖКА 10.50 11.35 Лукина Нина | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА НИЗ ТЕЛА 10.00 10.45 Марчева Владимира РАСТЯЖКА 10.50 11.35 Марчева Владимира | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 10.00 10.45 Лукина Нина РАСТЯЖКА 10.50 11.35 Лукина Нина | ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС 10.00 10.45 Марчева Владимира РАСТЯЖКА 10.50 11.35 Марчева Владимира | КАРДИО МИКС 10.00 10.45 Марчева Владимира РАСТЯЖКА+ЗДОРОВАЯ СПИНА 10.50 00.00 Марчева Владимира РАСТЯЖКА 10.50 11.35 Марчева Владимира | |
| 11.00 | ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА + РАСТЯЖКА 11.00 12.15 Седых Алла ФИТНЕС-РЕЛАКС 12.30 13.15 Седых Алла | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 14.00 15.15 Черникова Карина РАСТЯЖКА 15.20 16.05 Черникова Карина | СТЕП-АЭРОБИКА 14.00 15.15 Савина Елена STRONG NATION 15.20 16.05 Савина Елена ЗДОРОВАЯ СПИНА 16.15 17.30 Савина Елена | |||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | ЕДИНОБОРСТВА 17.00 18.15 Ангелов Дмитрий | ||||||
| 18.00 | АРЕНДА 18.00 19.00 РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ СТУДИЯ ПО ЗАПИСИ! 18.00 19.00 старший тренер Черникова Карина | ЗУМБА 18.00 19.00 Савина Елена | АРЕНДА 18.00 19.00 | STRONG NATION 18.00 19.00 Савина Елена | ЗУМБА 18.00 19.00 Савина Елена | ||
| 19.00 | ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 19.00 20.00 Седых Алла | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 19.00 20.00 Савина Елена СИЛОВАЯ С МИНИ-ШТАНГАМИ ₽ СТУДИЯ ПО ЗАПИСИ! 19.00 20.00 Савина Елена | ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ ₽ (Судия по записи)
Стоимость:300 руб 19.00 20.00 Седых Алла | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 19.00 20.00 Савина Елена | ТАБАТА 19.00 20.00 Седых Алла | ||
| 20.00 | ПИЛАТЕС 20.00 21.00 Седых Алла | СТРЕТЧИНГ PRO 20.00 21.00 Савина Елена | ЗДОРОВАЯ СПИНА 20.00 21.00 Седых Алла | СТРЕТЧИНГ PRO 20.00 21.00 Савина Елена | РАСТЯЖКА 20.00 21.00 Седых Алла | ||
| 21.00 | ЕДИНОБОРСТВА 21.00 22.00 Ангелов Дмитрий | АРЕНДА 21.00 22.00 | ЕДИНОБОРСТВА 21.00 22.00 Ангелов Дмитрий | АРЕНДА 21.00 22.00 | |||
| 22.00 | |||||||
| 23.00 |
Пн
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 10.00 - 10.45
- ЗДОРОВАЯ СПИНА10.50 - 11.35
- АРЕНДА18.00 - 19.00
- РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽18.00 - 19.00
- ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 19.00 - 20.00
- ПИЛАТЕС20.00 - 21.00
- ЕДИНОБОРСТВА21.00 - 22.00
Вт
- ТАБАТА10.00 - 10.50
- РАСТЯЖКА10.50 - 11.35
- ЗУМБА18.00 - 19.00
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 19.00 - 20.00
- СИЛОВАЯ С МИНИ-ШТАНГАМИ ₽ 19.00 - 20.00
- СТРЕТЧИНГ PRO20.00 - 21.00
- АРЕНДА21.00 - 22.00
Ср
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА НИЗ ТЕЛА10.00 - 10.45
- РАСТЯЖКА10.50 - 11.35
- АРЕНДА18.00 - 19.00
- ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ ₽19.00 - 20.00
- ЗДОРОВАЯ СПИНА20.00 - 21.00
- ЕДИНОБОРСТВА21.00 - 22.00
Чт
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 10.00 - 10.45
- РАСТЯЖКА10.50 - 11.35
- STRONG NATION18.00 - 19.00
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 19.00 - 20.00
- СТРЕТЧИНГ PRO20.00 - 21.00
- АРЕНДА21.00 - 22.00
Пт
- ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС10.00 - 10.45
- РАСТЯЖКА10.50 - 11.35
- ЗУМБА18.00 - 19.00
- ТАБАТА19.00 - 20.00
- РАСТЯЖКА20.00 - 21.00
Сб
- КАРДИО МИКС10.00 - 10.45
- РАСТЯЖКА+ЗДОРОВАЯ СПИНА10.50 - 00.00
- РАСТЯЖКА10.50 - 11.35
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 14.00 - 15.15
- РАСТЯЖКА15.20 - 16.05
- ЕДИНОБОРСТВА17.00 - 18.15
Вс
- ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА + РАСТЯЖКА11.00 - 12.15
- ФИТНЕС-РЕЛАКС12.30 - 13.15
- СТЕП-АЭРОБИКА14.00 - 15.15
- STRONG NATION15.20 - 16.05
- ЗДОРОВАЯ СПИНА16.15 - 17.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | РАСТЯЖКА 10.50 11.35 Лукина Нина | РАСТЯЖКА 10.50 11.35 Марчева Владимира | РАСТЯЖКА 10.50 11.35 Лукина Нина | РАСТЯЖКА 10.50 11.35 Марчева Владимира | РАСТЯЖКА 10.50 11.35 Марчева Владимира | ||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | РАСТЯЖКА 15.20 16.05 Черникова Карина | ||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | РАСТЯЖКА 20.00 21.00 Седых Алла |
Вт
- РАСТЯЖКА10.50 - 11.35
Ср
- РАСТЯЖКА10.50 - 11.35
Чт
- РАСТЯЖКА10.50 - 11.35
Пт
- РАСТЯЖКА10.50 - 11.35
- РАСТЯЖКА20.00 - 21.00
Сб
- РАСТЯЖКА10.50 - 11.35
- РАСТЯЖКА15.20 - 16.05
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | ЗУМБА 18.00 19.00 Савина Елена | ЗУМБА 18.00 19.00 Савина Елена |
Вт
- ЗУМБА18.00 - 19.00
Пт
- ЗУМБА18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 10.00 10.45 Марчева Владимира | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 10.00 10.45 Лукина Нина | |||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 14.00 15.15 Черникова Карина | ||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 19.00 20.00 Савина Елена | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 19.00 20.00 Савина Елена |
Пн
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 10.00 - 10.45
Вт
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 19.00 - 20.00
Чт
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 10.00 - 10.45
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 19.00 - 20.00
Сб
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 14.00 - 15.15
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА НИЗ ТЕЛА 10.00 10.45 Марчева Владимира |
Ср
- СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА НИЗ ТЕЛА10.00 - 10.45
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА + РАСТЯЖКА 11.00 12.15 Седых Алла | ||||||
| 12.00 |
Вс
- ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА + РАСТЯЖКА11.00 - 12.15
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | ПИЛАТЕС 20.00 21.00 Седых Алла |
Пн
- ПИЛАТЕС20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | КАРДИО МИКС 10.00 10.45 Марчева Владимира |
Сб
- КАРДИО МИКС10.00 - 10.45
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ СТУДИЯ ПО ЗАПИСИ! 18.00 19.00 старший тренер Черникова Карина |
Пн
- РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.00 | СТЕП-АЭРОБИКА 14.00 15.15 Савина Елена | ||||||
| 15.00 |
Вс
- СТЕП-АЭРОБИКА14.00 - 15.15
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | ФИТНЕС-РЕЛАКС 12.30 13.15 Седых Алла | ||||||
| 13.00 |
Вс
- ФИТНЕС-РЕЛАКС12.30 - 13.15
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | ЕДИНОБОРСТВА 17.00 18.15 Ангелов Дмитрий | ||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 21.00 | ЕДИНОБОРСТВА 21.00 22.00 Ангелов Дмитрий | ЕДИНОБОРСТВА 21.00 22.00 Ангелов Дмитрий |
Пн
- ЕДИНОБОРСТВА21.00 - 22.00
Ср
- ЕДИНОБОРСТВА21.00 - 22.00
Сб
- ЕДИНОБОРСТВА17.00 - 18.15
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | ТАБАТА 10.00 10.50 Лукина Нина | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | ТАБАТА 19.00 20.00 Седых Алла |
Вт
- ТАБАТА10.00 - 10.50
Пт
- ТАБАТА19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС 10.00 10.45 Марчева Владимира |
Пт
- ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС10.00 - 10.45
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | РАСТЯЖКА+ЗДОРОВАЯ СПИНА 10.50 00.00 Марчева Владимира | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 21.00 | |||||||
| 22.00 | |||||||
| 23.00 |
Сб
- РАСТЯЖКА+ЗДОРОВАЯ СПИНА10.50 - 00.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.00 | STRONG NATION 15.20 16.05 Савина Елена | ||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | STRONG NATION 18.00 19.00 Савина Елена |
Чт
- STRONG NATION18.00 - 19.00
Вс
- STRONG NATION15.20 - 16.05
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | СТРЕТЧИНГ PRO 20.00 21.00 Савина Елена | СТРЕТЧИНГ PRO 20.00 21.00 Савина Елена |
Вт
- СТРЕТЧИНГ PRO20.00 - 21.00
Чт
- СТРЕТЧИНГ PRO20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | АРЕНДА 18.00 19.00 | АРЕНДА 18.00 19.00 | |||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 21.00 | АРЕНДА 21.00 22.00 | АРЕНДА 21.00 22.00 |
Пн
- АРЕНДА18.00 - 19.00
Вт
- АРЕНДА21.00 - 22.00
Ср
- АРЕНДА18.00 - 19.00
Чт
- АРЕНДА21.00 - 22.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | ЗДОРОВАЯ СПИНА 10.50 11.35 Марчева Владимира | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | ЗДОРОВАЯ СПИНА 16.15 17.30 Савина Елена | ||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | ЗДОРОВАЯ СПИНА 20.00 21.00 Седых Алла |
Пн
- ЗДОРОВАЯ СПИНА10.50 - 11.35
Ср
- ЗДОРОВАЯ СПИНА20.00 - 21.00
Вс
- ЗДОРОВАЯ СПИНА16.15 - 17.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 19.00 20.00 Седых Алла |
Пн
- ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | СИЛОВАЯ С МИНИ-ШТАНГАМИ ₽ СТУДИЯ ПО ЗАПИСИ! 19.00 20.00 Савина Елена |
Вт
- СИЛОВАЯ С МИНИ-ШТАНГАМИ ₽ 19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ ₽ (Судия по записи)
Стоимость:300 руб 19.00 20.00 Седых Алла |
Ср
- ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ ₽19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ СТУДИЯ ПО ЗАПИСИ! 18.00 19.00 старший тренер Черникова Карина |
Пн
- РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽18.00 - 19.00
КАК ДОБРАТЬСЯ
